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身体と心のバランスの調整に重点を置いたピラティスのクラスでは、コアの強化、柔軟性の向上、そして全体の調和を目指す運動で、あらゆる年齢とスキルレベルの方に適しています。専門的な指導のもと、和泉市で正しい姿勢と呼吸法を学んでいただき、日常生活での姿勢の見直しやストレスの軽減にも役立てていただけます。
新たな自分を発見でき、健康的なライフスタイルのスタートにぴったりなピラティスを習い事としてはじめていただけます。初心者から経験者まで、一人ひとりのレベルに合わせた内容で、和泉市で趣味仲間との交流も楽しんでいただけます。